山(shān)药玉米排骨汤作為(wèi)大补的食物(wù),选用(yòng)天然谷物(wù)喂养300天以上的散养土猪肉精排部位,面甜的铁棍山(shān)药、甜玉米,清水炖制较少2小(xiǎo)时,营养滋补。
以下是外婆餐厅整理(lǐ)出来的两种该菜谱的做法:
山(shān)药玉米排骨汤,是一道味道清甜,营养丰富的汤水,具有(yǒu)很(hěn)好的健脾开胃功效。
做法一:
食材准备
小(xiǎo)排骨,水果玉米,胡萝卜,山(shān)药,盐,姜片
做法步骤
1、小(xiǎo)排骨洗净,飞水;
山(shān)药玉米排骨汤
山(shān)药玉米排骨汤
2、锅中放多(duō)量水,小(xiǎo)排骨,姜片,烧开后转小(xiǎo)火;
3、焖煮45分(fēn)钟后,加入胡萝卜,玉米续煮10分(fēn)钟;
4、 加入山(shān)药,继续焖煮5分(fēn)钟;
5、 出锅前加适量盐调味即可(kě)。
做法二:
食材准备
山(shān)药、排骨、嫩玉米、姜、盐。
做法步骤
1、山(shān)药去皮切块,嫩玉米切块,排骨在沸水中焯水后,用(yòng)温水冲掉排骨上的浮沫。 [1]
山(shān)药玉米排骨汤
山(shān)药玉米排骨汤
2、盆中倒入半碗面粉,打入2个鸡蛋搅拌,加入清水搅拌成浆状。
3、倒入藕丝、胡萝卜丝、葱花(huā)和适量的盐搅拌后备用(yòng)。
4、汤锅中倒入温水,姜切片,山(shān)药块放入锅中,将煮好的排骨放锅中,大火炖开后转小(xiǎo)火慢炖3个小(xiǎo)时。
3、出锅前撒入盐调味。